ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা। ২০২৬ সালের এই সময়ে দাঁড়িয়ে আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা কয়েক

আইবিএস (Irritable Bowel Syndrome) এমন একটি সমস্যা যেখানে ওষুধের চেয়ে খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন বেশি কার্যকর। আইবিএস রোগীদের অন্ত্র অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়, তাই সাধারণ খাবারও

আইবিএস বা Irritable Bowel Syndrome (IBS) হলো পরিপাকতন্ত্রের একটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যা যা সরাসরি আমাদের বৃহদান্ত্র বা কোলনকে প্রভাবিত করে। এটি প্রাণঘাতী কোনো রোগ না হলেও,

কোষ্ঠকাঠিন্য বা কন্সটিপেশন এমন একটি সমস্যা যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে বিষিয়ে তুলতে পারে। নিয়মিত পেট পরিষ্কার না হওয়া, মল ত্যাগে কষ্ট হওয়া এবং দীর্ঘক্ষণ বাথরুমে

হঠাৎ করে বুক ধড়ফড় করা বা হার্ট প্যালপিটেশন একটি অস্বস্তিকর অনুভূতি। অনেকের ক্ষেত্রে মনে হতে পারে বুক ফেটে হৃৎপিণ্ড বেরিয়ে আসবে বা স্পন্দন দ্রুত হয়ে

আমাদের শরীরের পরিপাকতন্ত্র এবং লিভার বা কলিজা সুস্থ থাকা মানেই আমরা ভেতর থেকে সুস্থ। বর্তমানে খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে গ্যাস্ট্রোলিভার সংক্রান্ত রোগ যেমন—ফ্যাটি লিভার,

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে আমরা যতটা সচেতন, নিম্ন রক্তচাপ বা হাইপোটেনশন (Hypotension) নিয়ে ততটা ভাবি না। চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে, যদি কারো রক্তচাপ ৯০/৬০ mmHg এর নিচে থাকে,

উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন বর্তমানে একটি ‘সাইলেন্ট কিলার’ বা নিরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত। ২০২৬ সালের এই ব্যস্ত জীবনে আমাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপের

আমাদের হৃদপিণ্ড শরীরের একটি ইঞ্জিনের মতো। এই ইঞ্জিন যখন রক্ত সঞ্চালন করতে গিয়ে বাধার সম্মুখীন হয়, তখনই আমরা তাকে সহজ ভাষায় ‘হার্ট ব্লক’ বলি। ২০২৬