লিভারের অত্যন্ত সংক্রামক একটি ভাইরাসের নাম হলো হেপাটাইটিস বি (HBV)। রক্ত পরীক্ষায় যখন এই ভাইরাস “পজিটিভ” আসে, তখন অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন এবং ইন্টারনেটে খুঁজতে থাকেন হেপাটাইটিস বি নেগেটিভ করার উপায়।
শুরুতেই একটি বিষয় পরিষ্কার করা জরুরি: হেপাটাইটিস বি কোনো সাধারণ সর্দি-জ্বর নয় যে রাতারাতি নেগেটিভ হয়ে যাবে। তবে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নতিতে সঠিক ব্যবস্থাপনা ও ওষুধের মাধ্যমে এই ভাইরাসকে নিয়ন্ত্রণে রেখে সুস্থ জীবন যাপন করা সম্ভব।
হেপাটাইটিস বি পজিটিভ মানেই কি লিভার নষ্ট?
না, হেপাটাইটিস বি পজিটিভ হওয়া মানেই লিভার নষ্ট হওয়া নয়। এটি মূলত দুই ধরণের হয়:
-
একুইট (Acute): এটি নতুন সংক্রমণ। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিজে থেকেই ৩-৬ মাসের মধ্যে এই ভাইরাস ধ্বংস করে নেগেটিভ হয়ে যেতে পারে।
-
ক্রনিক (Chronic): যদি ভাইরাসটি ৬ মাসের বেশি শরীরে থাকে, তবে তাকে ক্রনিক বলা হয়। এক্ষেত্রে ভাইরাসকে পুরোপুরি নেগেটিভ করা কঠিন হলেও ওষুধের মাধ্যমে এটিকে ‘নিষ্ক্রিয়’ (Inactive) করে রাখা যায়।
হেপাটাইটিস বি নেগেটিভ করার উপায় ও চিকিৎসা
চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় “নেগেটিভ করা” মানে হলো রক্তে ভাইরাসের মাত্রা (Viral Load) কমিয়ে আনা এবং লিভারের ক্ষতি রোধ করা।
১. বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ (Hepatologist)
হেপাটাইটিস বি শনাক্ত হলে নিজে নিজে কোনো ওষুধ খাবেন না। একজন লিভার বিশেষজ্ঞ বা হেপাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন। তিনি আপনার HBsAg, HBeAg এবং HBV DNA পরীক্ষা করে দেখবেন আপনার ওষুধের প্রয়োজন আছে কি না।
২. অ্যান্টি-ভাইরাল ওষুধ
ক্রনিক হেপাটাইটিস বি-র ক্ষেত্রে ডাক্তাররা সাধারণত Tenofovir বা Entecavir জাতীয় অ্যান্টি-ভাইরাল ওষুধ দিয়ে থাকেন। এই ওষুধগুলো ভাইরাসকে বংশবিস্তার করতে বাধা দেয়, ফলে লিভার সুরক্ষিত থাকে এবং রক্তে ভাইরাসের পরিমাণ অনেক সময় “Undetectable” বা ধরা ছোঁয়ার বাইরে চলে যায়।
৩. নিয়মিত ফলোআপ
হেপাটাইটিস বি নিয়ন্ত্রণে রাখার মূল চাবিকাঠি হলো নিয়মিত পরীক্ষা। বছরে অন্তত দুইবার লিভার ফাংশন টেস্ট (LFT) এবং আল্ট্রাসনোগ্রাম করা উচিত যাতে লিভারে কোনো প্রদাহ হচ্ছে কি না তা বোঝা যায়।
লিভার সুস্থ রাখতে ঘরোয়া সচেতনতা
ওষুধের পাশাপাশি জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনলে ভাইরাসকে নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হয়:
-
মদ্যপান ও ধূমপান ত্যাগ: হেপাটাইটিস বি রোগীদের জন্য অ্যালকোহল বিষের মতো। এটি লিভার সিরোসিসের ঝুঁকি কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়।
-
সুষম খাবার: অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার ও ভাজাপোড়া এড়িয়ে চলুন। প্রচুর সবুজ শাকসবজি এবং ফলমূল খান।
-
ব্যথানাশক ওষুধ এড়িয়ে চলা: ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া প্যারাসিটামল বা অন্য কোনো ব্যথানাশক ঔষধ খাবেন না, কারণ এগুলো লিভারের ওপর চাপ সৃষ্টি করে।
-
পর্যাপ্ত বিশ্রাম: লিভারকে পুনর্গঠিত হতে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিন ৭-৮ ঘণ্টা পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি।
সাধারণ কিছু ভুল ধারণা ও সতর্কতা
অনেকেই কবিরাজি বা অপচিকিৎসার মাধ্যমে হেপাটাইটিস বি নেগেটিভ করার উপায় খোঁজেন। মনে রাখবেন, লিভার একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল অঙ্গ। ভুল ভেষজ ওষুধ বা শিকড়-বাকড় সেবনে লিভার ফেইলিউর হতে পারে। বিজ্ঞানের বাইরে কোনো অবৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে পা দেবেন না।
আপনার পরিবারকে সুরক্ষিত রাখুন
আপনার হেপাটাইটিস বি পজিটিভ হলে পরিবারের অন্য সদস্যদের দ্রুত পরীক্ষা করান এবং যাদের নেগেটিভ আসবে তাদের দ্রুত হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিন (Vaccine) দিন। এটি তাদের এই ভাইরাস থেকে আজীবন সুরক্ষিত রাখবে।
উপসংহার
হেপাটাইটিস বি পজিটিভ হওয়া মানেই জীবনের শেষ নয়। সঠিক চিকিৎসা এবং নিয়মমাফিক জীবন যাপন করলে আপনিও সাধারণ মানুষের মতো দীর্ঘকাল সুস্থ থাকতে পারেন। ভাইরাসের মাত্রা কমিয়ে লিভারকে সুরক্ষিত রাখাই হলো প্রকৃত জয়।
